Bagi mengatasi kepenatan melaksanakan tugas-tugas seharian sama ada di rumah mahupun di tempat kerja, bolehlah jadikan petua yang diajar oleh Rasulullah s.a.w. kepada puteri kesayangannya Saidatina Fatimah sebagai penawarnya.
Suatu hari Saidatina Fatimah mengadu kepada suaminya Saidina Ali bin Abu Talib tentang kesakitan pada tangannya kerana keletihan menggiling gandum untuk membuat roti. Saidina Ali berkata :
"Bapa kamu telah datang membawa balik tawanan perang. Berjumpalah dia dan mintalah seorang khadam untuk membantu mu."
Saidatina Fatimah pergi bertemu bapanya dan menyatakan hasrat untuk mendapatkan seorang khadam bagi membantu tugas hariannya di rumah. Bagaimanapun Rasulullah s.a.w. tidak mampu memenuhi permintaan anak kesayangannya itu. Lalu Baginda s.a.w. pergi menemui puterinya serta menantu itu. Baginda s.a.w. berkata:
"Apa kamu berdua mahu aku ajarkan perkara yang lebih baik daripada apa yang kamu minta daripadaku? Apabila kamu berdua berbaring untuk tidur, bertasbihlah (Subhanallah) 33 kali, bertahmid (Alhamdulillah) 33 kali dan bertakbir (Allahuakbar) 33 kali. Ia adalah lebih baik untuk kamu berdua daripada seorang khadam."
Inilah penawar ringkas yang Nabi s.a.w. ajarkan kepada anak dan menantunya bagi meringankan keletihan dan kesusahan hidup mereka berdua. Saidina Ali terus mengulang-ulang kalimah-kalimah Rasulullah.s. a.w. ini. Katanya ;
"Demi Allah aku tidak pernah meninggalkannya semenjak ia diajarkan kepadaku."
Showing posts with label Petua Cara Islam. Show all posts
Showing posts with label Petua Cara Islam. Show all posts
Pemakanan Cara Islam
Rupa2nya tanpa kita sedari, dalam makanan yg kita makan sehari2, kita tak boleh main balun aje? sebab itulah terjadinya penyakit kencing manis,lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit apabila kita telah tua nanti. Apabila kawan2 telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lain2nya.
Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata,Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2. apa kata kita ikut diet ini kawan2. tak payahlah susah2 makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut diet Rasullullah ini?. Garenti? kawan2 takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.
JANGAN makan SUSU + DAGING
JANGAN makan DAGING + IKAN
JANGAN makan IKAN + SUSU
JANGAN makan AYAM + SUSU
JANGAN makan IKAN + TELUR
JANGAN makan IKAN + DAUN SALAD
JANGAN makan SUSU + CUKA
JANGAN makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL
# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.
# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.
# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.
Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. di kuatiri akan cepat mendapat penyakit.Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-
Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik.Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli- ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.
Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
Sama2lah kita mengamalkannya…….
WallahuA’lam
Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata,Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2. apa kata kita ikut diet ini kawan2. tak payahlah susah2 makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut diet Rasullullah ini?. Garenti? kawan2 takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.
JANGAN makan SUSU + DAGING
JANGAN makan DAGING + IKAN
JANGAN makan IKAN + SUSU
JANGAN makan AYAM + SUSU
JANGAN makan IKAN + TELUR
JANGAN makan IKAN + DAUN SALAD
JANGAN makan SUSU + CUKA
JANGAN makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL
# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.
# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.
# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.
Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. di kuatiri akan cepat mendapat penyakit.Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-
Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik.Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli- ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.
Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
Sama2lah kita mengamalkannya…….
WallahuA’lam
Panduan Kesihatan Cara Islam
LARANGAN LARANGAN TERRHADAP AMALAN PERBUATAN DAN KEBIASAAN YANG BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN TUBUH BADAN.
- Tidak boleh sama sekali berjimak ketika berada di dalam terlalu kenyang atau terlalu lapar.
- Mandi setelah makan.
- Sentiasa berada dalam keadaan keluh kesah dan berdukacita.
- Berada dalam keadaan terlalu lapar.
- Berjaga malam selain dari qiamullail.
- Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.
FAKTOR FAKTOR YANG MENGUATKAN TENAGA TUBUH BADAN.
- Memakan daging.
- Selalu menghidu bau bauan yang sedap.
- Banyak mandi yang bukan dari mandi kerana jimak.
- Sentiasa memakai pakaian yang diperbuat dari kapas.
- Mandi dalam keadaan perut yang sederhana.. tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang.
- Memakan makanan yang agak manis.
FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT.
- Bercakap banyak.
- Tidur banyak.
- Makan banyak.
- Banyak berjimak.
FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN.
- Banyak berjimak.
- Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.
- Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri.
- Banyak memakan makanan yang serba masam.
SUPAYA BADAN SENTIASA SIHAT
- Minumlah madu lebah asli yang dibubuhkan ke dalam air sejuk (masak).
- Sentiasa meminum air lebihan (baki) dari wuduk.
BAGI MENAMBAHKAN KECERDASAN AKAL
- Tinggalkan dari bercakap kosong.
- Sentiasa bersugi.
- Sentiasa bersama sama dengan orang alim.
MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA..MAKANLAH, JANGAN DIBUANG.
- Jika terjatuh lalat ke dalam makanan atau minuman.. hendaklah anda tenggelamkan keseluruhan badannya ke dalam makanan atau minuman itu.. kemudian ambil dan buangkan lalat itu. Ianya tidak beracun lagi.. sudah selamat digunakan. Ingat, jangan membazir.. orang yang membazir itu adalah saudara atau sahabat syaitan.
FAKTOR FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA..MELEMAHKAN DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN
- Melihat perkara perkara yang haram.
- Melancap.
- Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.
- Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut.
- Tidak membaca Al-Quran.
- Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram.
- Mengumpat dan mengata.
- Terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.
- Asyik bercinta cintaan (bukan cara Islam).
- Terlalu memikirkan yang bukan bukan.
- Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita.
LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN
- Dilarang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati.
- Hendaklah berjalan selepasnya sekurang kurangnya 40 langkah.
- Sebaik baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam.
SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADAN SEBOLEH BOLEHNYA JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU WAKTU BERIKUT
- Selepas bersenam.. bersukan atau melakukan kerja kerja berat.
-Selepas berjimak.
- Selepas makan atau sebelumnya.
- Ketika sedang makan.
- Selepas memakan buah buahan.
- Selepas keluar dari bilik mandi.
- Ketika terjaga dari tidur.
CARA TIDUR YANG SEBAIK BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W
- Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00
dengan keadaan berwuduk.
- Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00 kemudian bersugi..
- berwuduk dan bersembahyang tahajjud.
- Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar.
- Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan.. rusuk kiri dibahagian atas.. supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus.. cepat hadam makanan. Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.
WAKTU WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR
- Awal awal pagi setelah terbit matahari.
- Selepas masuk waktu Asar.
- Tidur di bawah cahaya matahari walaupun terkena separuh dari badan.
BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI
- Dilarang tidur di siang hari didalam keadaan cuaca yang panas kerana;
- Mendatangkan penyakit penyakit kulit.
- Merosakkan warna kulit.
- Melemahkan jantung.
- Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.
- Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.
- Melemahkan kecerdasaan akal.
CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR
- Bersihkan tubuh.. terutamanya bahagian muka.. tangan dan kaki sebelum masuk tidur.
- Hindarkan dari tidur lewat malam.
- Lakukan gerak badan & senaman diatas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil.
- Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum tidur bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur.
- Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.
- Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.
PERKARA YANG BOLEH MELEMAHKAN TENAGA DAN MEMPERCEPATKAN TUA
- Banyak melakukan jimak.
- Terlalu banyak bercita cita atau berangan angan.
- Banyak minum air di waktu pagi.
- Banyak memakan atau meminum yang serba masam.
SEBAB SEBAB UTAMA DITIMPA PENYAKIT JANTUNG
- Merokok yang berterusan.
- Kolestrol yang berlebihan (punca yang utama).
- Kurang tidur.
- Sentiasa mandi di tengah malam.
- Berjimak didalam air atau ketika udara terlalu sejuk.
- Melakukan kerja secara berterusan.
FAKTOR FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA LEMAH DAYA PENGLIHATAN
- Melihat kepada benda benda kotor.
- Melihat kepada palang + salib.
- Melihat kepada alat kelamin perempuan atau bayangan luar.
- Duduk dengan membelakangkan kiblat.
- Berpagi dan berpetang dengan muka yang muram.
- Banyak menangis.
- Tidak boleh sama sekali berjimak ketika berada di dalam terlalu kenyang atau terlalu lapar.
- Mandi setelah makan.
- Sentiasa berada dalam keadaan keluh kesah dan berdukacita.
- Berada dalam keadaan terlalu lapar.
- Berjaga malam selain dari qiamullail.
- Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.
FAKTOR FAKTOR YANG MENGUATKAN TENAGA TUBUH BADAN.
- Memakan daging.
- Selalu menghidu bau bauan yang sedap.
- Banyak mandi yang bukan dari mandi kerana jimak.
- Sentiasa memakai pakaian yang diperbuat dari kapas.
- Mandi dalam keadaan perut yang sederhana.. tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang.
- Memakan makanan yang agak manis.
FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT.
- Bercakap banyak.
- Tidur banyak.
- Makan banyak.
- Banyak berjimak.
FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN.
- Banyak berjimak.
- Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.
- Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri.
- Banyak memakan makanan yang serba masam.
SUPAYA BADAN SENTIASA SIHAT
- Minumlah madu lebah asli yang dibubuhkan ke dalam air sejuk (masak).
- Sentiasa meminum air lebihan (baki) dari wuduk.
BAGI MENAMBAHKAN KECERDASAN AKAL
- Tinggalkan dari bercakap kosong.
- Sentiasa bersugi.
- Sentiasa bersama sama dengan orang alim.
MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA..MAKANLAH, JANGAN DIBUANG.
- Jika terjatuh lalat ke dalam makanan atau minuman.. hendaklah anda tenggelamkan keseluruhan badannya ke dalam makanan atau minuman itu.. kemudian ambil dan buangkan lalat itu. Ianya tidak beracun lagi.. sudah selamat digunakan. Ingat, jangan membazir.. orang yang membazir itu adalah saudara atau sahabat syaitan.
FAKTOR FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA..MELEMAHKAN DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN
- Melihat perkara perkara yang haram.
- Melancap.
- Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.
- Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut.
- Tidak membaca Al-Quran.
- Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram.
- Mengumpat dan mengata.
- Terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.
- Asyik bercinta cintaan (bukan cara Islam).
- Terlalu memikirkan yang bukan bukan.
- Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita.
LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN
- Dilarang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati.
- Hendaklah berjalan selepasnya sekurang kurangnya 40 langkah.
- Sebaik baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam.
SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADAN SEBOLEH BOLEHNYA JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU WAKTU BERIKUT
- Selepas bersenam.. bersukan atau melakukan kerja kerja berat.
-Selepas berjimak.
- Selepas makan atau sebelumnya.
- Ketika sedang makan.
- Selepas memakan buah buahan.
- Selepas keluar dari bilik mandi.
- Ketika terjaga dari tidur.
CARA TIDUR YANG SEBAIK BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W
- Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00
dengan keadaan berwuduk.
- Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00 kemudian bersugi..
- berwuduk dan bersembahyang tahajjud.
- Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar.
- Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan.. rusuk kiri dibahagian atas.. supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus.. cepat hadam makanan. Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.
WAKTU WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR
- Awal awal pagi setelah terbit matahari.
- Selepas masuk waktu Asar.
- Tidur di bawah cahaya matahari walaupun terkena separuh dari badan.
BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI
- Dilarang tidur di siang hari didalam keadaan cuaca yang panas kerana;
- Mendatangkan penyakit penyakit kulit.
- Merosakkan warna kulit.
- Melemahkan jantung.
- Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.
- Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.
- Melemahkan kecerdasaan akal.
CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR
- Bersihkan tubuh.. terutamanya bahagian muka.. tangan dan kaki sebelum masuk tidur.
- Hindarkan dari tidur lewat malam.
- Lakukan gerak badan & senaman diatas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil.
- Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum tidur bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur.
- Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.
- Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.
PERKARA YANG BOLEH MELEMAHKAN TENAGA DAN MEMPERCEPATKAN TUA
- Banyak melakukan jimak.
- Terlalu banyak bercita cita atau berangan angan.
- Banyak minum air di waktu pagi.
- Banyak memakan atau meminum yang serba masam.
SEBAB SEBAB UTAMA DITIMPA PENYAKIT JANTUNG
- Merokok yang berterusan.
- Kolestrol yang berlebihan (punca yang utama).
- Kurang tidur.
- Sentiasa mandi di tengah malam.
- Berjimak didalam air atau ketika udara terlalu sejuk.
- Melakukan kerja secara berterusan.
FAKTOR FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA LEMAH DAYA PENGLIHATAN
- Melihat kepada benda benda kotor.
- Melihat kepada palang + salib.
- Melihat kepada alat kelamin perempuan atau bayangan luar.
- Duduk dengan membelakangkan kiblat.
- Berpagi dan berpetang dengan muka yang muram.
- Banyak menangis.
Rahsia Pemakanan Genius Islam
Formula pemakanan genius-genius Islam silam yang menjadi rahsia keajaiban daya intelek mereka. Formula ini terpendam di dalam kitab-kitab tradisional dalam bahasa Arab. Tersembunyi dari pengetahuan orang Arab dan umat Islam sendiri. Namun akhir-akhir ini ada usaha-usaha untuk mengetengahkan kembali kepada umum. Sekarang semacam ada kecenderungan di kalangan ilmuan Islam dan bukan Islam untuk mengkaji dan menguji keabsahan formula ini. Ini didorong oleh penemuan - penemuan saintifik yang membuktikan kebenarannya, khususnya terhadap susu, madu dan telur. Berikut adalah formula pemakanan genius - genius Islam yang telah terbukti berupaya meningkatkan kepintaran dan kekuatan daya ingatan :
-MADU-
Madu adalah makanan yang sangat berkhasiat. Al-Quran mengiktirafkannya sebagai “shifa’” iaitu penyembuh penyakit. Manisan madu digelar “Raja Ubat”, dapat menyembuh kebanyakkan penyakit. Ia adalah makanan untuk kesihatan keseluruhannya. Ia mengandungi pelbagai jenis vitamin, mineral, protein, antiseptik dan enzim yang meningkatkan ingatan dan kecerdasan mental individu. Madu juga mengandungi pelbagai zat galian yang penting seperti kalsium, sulfur, fosforus, zat besi, karbon, magnesium, potassium (kalium), kuprum, silika, klorin, mangganese dan belerang untuk memupuk tenaga dan kesihatan fizikal-mental. Rasullullah s.a.w bersabda, “Siapa ingin hafal, hendaklah ia minum manisan madu”. Madu didapati berkesan untuk merawati penyakit - penyakit mental di mana ia boleh menghindarkan kepenatan kerja otak seperti berfikir, membaca, merancang dan bermesyuarat.
CARA MINUM : 2 sudu teh pada waktu pagi dan malam.
PANTANG : Jangan makan tembikai semasa menggunakan madu. Sangat merbahaya !
-KISMIS-
Mengandungi zat besi yang amat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi untuk disalurkan ke otak. Kekurangan oksigen menyebabkan seseorang mudah mengantuk, pelupa, lembab dan mengalami kelemahan dalam berfikir.
CARA MAKAN :
i) Menghadap Kiblat
ii) Baca “Bismillah” dan selawat ke atas nabi (3 kali)
iii) Baca doa penerang hati
iv) Makan secara kemam seperti makan gula-gula. Tidak berkesan jika dikunyah seperti makan kacang.
v) Makan sebiji-biji sebanyak 21 biji setiap hari.
-SUSU SEGAR-
Susu berguna untk kesihatan otak, mempertajamkan ingatan, membekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tiga unsur semulajadi iaitu keju, lemak dan air yang amat diperlukan untuk pertumbuhan badan dan otak. Susu adalah makanan yang paling lengkap dan berkhasiat. Ia mengandungi enam kelas makanan yang amat diperlukan oleh tubuh iaitu karbohidrat, lemak, protein, semua jenis vitamin, mineral dan air. Ia berkhasiat untuk merawati kesihatan umum dan merupakan penawar kelupaan yang berkesan. Rasullullah s.a.w menerangkan susu boleh menguatkan belakang, menambahi akal, memperbaiki penglihatan dan menghindari penyakit lupa. Susu yang terbaik untuk ketajaman minda ialah susu kambing, biri - biri dan lembu yang segar. Susu hidup lebih berkhasiat dari susu debu.
CARA MINUM :
i) Sekurang-kurangnya segelas pada sebelah pagi dan malam
ii)Baca “Bismillah” dan doa minum susu seperti yang dibaca oleh Rasullullah s.a.w
-TELUR-
Bermanfaat untuk menambah kekuatan otak, badan dan menjaga kesihatan keseluruhannya. Ahli - ahli kesihatan mengakui ia merupakan makanan yang lengkap dan berkhasiat. Ia mengandungi protein, mineral, vitamin, kalsium, kuprum, magnesium, fosforus, kalium, sulfur, natrium, klorin, zat besi, air, choline dan bahan ekstraktif. Sabda Nabi s.a.w, “Sesungguhnya seorang nabi a.s mengadu kepada Allah (kerana dia)lemah badan. Maka Allah s.w.t memerintahkannya supaya memakan telur”. Telur terutama telur kuning, berupaya mengatasi masalah kelemahan tenaga fizikal dan minda sekaligus. Telur yang terbaik ialah telur ayam kampung dan yang masih baru.
-HALIA-
Ianya sangat mujarab untuk gejala kelupaan. Ia boleh dimakan mentah atau dibuat halua. Halua ialah halia yang dijadikan manis - manisan dengan merebus dan mencampurkannya dengan gula.
CARA MAKAN : Dimakan sedikit sahaja pada waktu pagi.
-LIMAU OREN-
Berkhasiat untuk mengemaskan urat-urat jantung dan menambah kekuatan fikiran menurut hadis Nabi s.a.w.
Limau - limau jenis lain juga elok untuk diamalkan.
-BUAH DELIMA-
Untuk penerang hati. Sabda Nabi s.a.w, “Barangsiapa yang memakan buah delima keseluruhannya, sesungguhnya Allah menerangkan hatinya selama 40 hari.”
-DAGING BURUNG MERPATI-
Ianya banyak digunakan oleh bijak pandai Islam dan Melayu dahulukala. Ia mengandungi protein, lemak, kalsium, fosforus dan kalori. Sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan terutama kanak - kanak. Kaedah ini sangat popular dan berkesan. Kanak - kanak yang diberi telur burung merpati didapati dapat bercakap lebih awal dari kebiasaannya.
-OTAK AYAM-
Boleh dibuat sup dan dicampur dengan halia. Otak ayam yang segar juga boleh dibuat penawar sementara bagi gigitan ular. Perlu diamalkan memakannya
-DAGING AYAM-
Berbanding dengan semua jenis daging, ayam dianggap mengandungi kadar zat pemakanan yang paling tinggi. Daging ayam betina dara terutamanya berkhasiat meningkatkan prestasi otak dan membaiki darah. Abu Musa r.a meriawayatkan bahawa Nabi s.a.w memakan daging ayam betina.
-DAGING BIRI-BIRI-
Menambah darah, sesuai untuk orang aktif dan bekerja berat serta dapat meningkatkan kekuatan hafazan
- HATI -
Terutamanya hati ayam dan lembu. Mengandungi pelbagai jenis vitamin dan bermanfaat untuk kesihatan mental dan fizikal.
- KEKACANG -
Beberapa jenis kacang seperti gajus, berangan, kacang soya, pistachio dan lain-lain. Kacang pistachio dipercayai sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan terutamanya kanak-kanak. Memakan kacang pistachio merupakan amalan pemakanan seorang pelajar genius berbangsa Melayu yang tinggal di Melaka. Kekacang mengandungi nilai protein yang tinggi.
- BUAH BADAM -
Untuk meningkatkan kecerdasan.
- ZA'FARAN : KOMKOMA (CROCOS SATIVUS) -
Sejenis bahan berambu merah. Dimakan sedikit sahaja. Dijual di kedai-kedai runcit India dan sesetengah kedai runcit Melayu.
- KEMENYAN PUTIH (kemenyan serani/luban/kundar) -
Ditumbuk halus-halus dan dimakan dengan gula.
- BUNGA KOBIS -
Terdapat sejenis asid amino untuk tenaga mental.
- BUNGA CENGKIH -
Ditumbuk sehingga halus lalu diamakn sedikit sahaja.
- LABU -
Berfaedah menambahkan keupayaan fikiran dan akal. Sabda Nabi s.a.w., "Makanlah labu kerana ia mencerdaskan akal". Baginda juga berkata, "Jika kamu membuat sup (atau kuah), dianjurkan memasukkan labu ke dalamnya kerana ia menambahkan kemampuan fikiran dan akal.
- BUAH KEDEKAI (MAJALAWI) -
Menguatkan hafalan dan menguatkan kekuatan badan.
- MINYAK SAPI -
Dimakan terus atau dicampurkan dengan masakan dalam kuantiti yang kecil.
- SAYUR-SAYURAN DAN BAUH-BUAHAN SEGAR -
Juga membantu meningkatkan akal dan memori ..
- MAKANAN PENYEBAB LUPA -
1) Banyak makan epal yang sudah masam.
2) Banyak makan makanan masam termasuk asam atau jeruk buahan.
3) Banyak makan bawang besar.
4) Banyak makan makanan yang mengandungi rempah dan ketumbar kering.
5) Memakan kepala ikan.
6) Memakan makanan dan minuman yang bercampur dengan semut. Semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang boleh melemahkan ingatan.
7) Makan sehingga terlalu kenyang.
8) Makan makanan yang disentuh oleh tikus.
9) Makan makanan yang dijual di warung-warung yang kotor dan terdedah.
10) Minum minuman yang memabukkan seperti arak dan tuak masam.
11) Banyak makan makanan yang mengandungi bahan kimia termasuk bahan perasa dan bahan awet. Umpamanya minuman bergas dan makanan segera (junk food). Bahan kimia di dalamnya boleh menumpulkan fikiran dan daya ingatan seseorang.
Subscribe to:
Posts (Atom)